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Frutas que estão em alta neste frio

As frutas que estão em alta neste mês de junho são a carambola, o kiwi, a laranja-lima, o mangostão, o marmelo, mexerica e tangerina.

As temperaturas baixas só eram esperadas próximo ao dia 21 junho deste mês, quando, oficialmente, começa o inverno, que se estende até o dia 22 setembro.

Com a queda inesperada da temperatura e chuvas moderadas, as frutas ganharam vigor e bom preço, segundo os próprios atacadistas que comercializam este tipo de mercadoria.

Estas frutas são da estação e podem ser encontradas por um bom preço, devido a seu período de colheita também.

O benefício de tais frutos, comprovados por pesquisadores de diversas áreas, já é algo comprovado por gerações.

Mexerica
Foto: Modelo e mexerica – Foto: Free Google.

A dica serve para quem quer cuidar não só da saúde, mas utilizar tais frutos como remédio, atuando, muitas das vezes, de forma preventiva contra doenças.

Pesquisadores da USP e da Esalq recomendam neste frio de junho e julho a carambola, o kiwi, a laranja-lima, o marmelo, a mexerica e a tangerina.

Porém, até agosto dá para consumir também, a safra natural da banana-nanica, do caju, da laranja-pera, da maçã e do morango.

Frutas e frutos para saúde e bem-estar

Carambola

Carambola serve:
Para curar ressacas, queimaduras solares, tosses, febre, úlceras, náusea, indigestão e dor de garganta.

As folhas servem para cura de inflamações na pele acompanhadas de pus e furúnculos.

Faça chá com as folhas e obtenha um remédio natural para dores de cabeça, micose e catapora.
O fruto promove ainda, a saciedade quando consumido, contribuindo para o emagrecimento.

O fruto, devido grande quantidade de ácio fólico, ajuda a evitar AVC e doenças cardíacas.

Elimina os radicais livres, promovendo rejuvenescimento das células do corpo.

Ajuda na amamentação, aumentando a quantidade de leite na mãe.

Entretanto, não é recomendada para doentes renais, pois contém uma substância tóxica chamada caraboxina. a qual pode provocar convulsão ( dados da USP de Ribeirão Preto, SP).

Kiwi, fruta tropical
Kiwi

Kiwi serve:
Para prevenir prisão de ventre, reduz o colesterol alto e regula a pressão arterial.

Laranja Lima
Laranja lima

Laranja lima serve:
Rica em vitamina C, combate o colesterol, melhora os problemas digestivos, estimula as funções intestinais, previne gripes e infecções.

Mangostão
Mangostão

Mangostão seve:
Como anti-inflamatórios, anti-bacterianas, anti-fúngicos, anti-alérgicos e os anti-oxidantes.

Marmelo
Marmelo

Marmelo serve:
É rico em vitamina A, C, do complexo B e E, ácido málico, pectinas, minerais, como o potássio, ferro e cobre. Ajuda a curar diarreia, é calmante, trata queimaduras e fortifica o aparelho digestivo.
Mexerica e Tangerina servem: Ricas em vita mina C e frutas altamente laxativas, ajudando na digestão dos alimentos. Traz benefícios substanciais a pele.